Personal Training, gezonde voeding en coaching is voor iedereen.

Voor een gelukkig leven is vitaliteit belangrijk: een gezonde geest in een gezond lichaam. Helaas is het niet voor iedereen even makkelijk om fit te worden en te blijven. Veel mensen voelen zich niet op hun gemak in een gewone sportschool, maar vinden het wel prettig om samen met een personal trainer, alleen of in een groep te trainen.

Bekijk hieronder jouw mogelijkheden en schrijf je in voor gratis introductieles.

Personal Training

Zonder goede begeleiding vinden veel mensen het lastig om blijvend aan een betere conditie en gezonde levensstijl te werken. Uit onderzoek blijkt dat Personal Training de meest effectieve manier is om je doelen te bereiken. Een Bodyvit-trainer doet meer dan fitness training alleen. Meer informatie

Afslanktraining

Crashdiëten zorgen niet dat je blijvend afvalt. In tegendeel: ze veroorzaken het beruchte jojo-effect. Afvallen is een kwestie van evenwichtige energiestofwisseling. Het Bodyvit Afslankprogramma helpt je om een gezonde balans tussen voeding en energieverbranding op te bouwen. Meer informatie

(Kick) Boksen

Bodyvit (Kick)bokstraining is gebaseerd op oosterse gevechtstechnieken en is een totale workout voor lichaam en geest. Deze training zorgt op korte termijn voor een snelle toename van spierkracht, snelheid, balans, flexibiliteit, concentratie, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen. Meer informatie

Small Group Personal Training

Vind je het lastig de motivatie te vinden om in je eentje naar een sportschool te gaan en sporten vol te houden? Je bent niet de enige. Trainen in een kleine, vertrouwde groep geeft de inspiratie om een gezonde levensstijl en fitness met plezier vol te houden. Meer informatie

Vitaal & Fit Training

Ouder worden maakt je minder vitaal: het heeft invloed op je hormoonsamenstelling en daarmee op je gezondheid. Door de juiste training wordt je lichaam gemotiveerd om meer gezonde hormonen aan te maken. Meer informatie

Schrijf je nu snel in voor een van onze programma’s!
En begin vanaf nu met een gezonde start!

 

Personal Training Bergen

Boek een gratis introductie les met een van onze trainers!