Bootcamp

Voor iedereen die wel een uitdaging kan gebruiken, heeft Bodyvit een fysieke uitdaging in de buitenlucht samengesteld. Bootcamp bestaat uit een combinatie van looptraining, fitness, intervaltraining en krachttraining, en verbetert je balans en uithoudingsvermogen. Onze Bootcamps vinden meestal plaats in parken of bospercelen, want buiten trainen verhoogt je zuurstofopname en werkt motiverend.

Ons programma is zo samengesteld dat beginners en gevorderden op hun eigen niveau naast elkaar kunnen trainen. Een trainingsgroep bestaat uit maximaal 12 personen. Zo profiteer je van de voordelen van een personal trainer én van de motivatie van de groep. Er is altijd voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en instructie.

Neem contact op voor informatie of een introductietraining.

Bodyvit staan voor je klaar!