Yoga

In deze lessen verbinden we de adem met het lichaam door op een rustige en heldere manier door verschillende yoga houdingen te bewegen. We werken aan soepelheid, kracht, balans en je leert je eigen lichaam op een vriendelijke manier beter kennen en begrijpen. We eindigen de les altijd met een weldadige eindontspanning.

Deze les is toegankelijke voor alle niveau’s.